最近話題になっているヤクルト1000が
コンビニにあったので買ってみました。


睡眠の質向上と腸内環境を改善する効果があるそうなのですが、３日間飲んでもあまり効果があるのかわかりません。

まだ何本かあるので、もう少し続けてみようと思います☺️